শুকনো ত্বক এমন একটি জিনিস যা আমাদের কোনও দিন বা অন্য দিনে লড়াই করতে হবে। এটি বেদনাদায়ক, কদর্য পাশাপাশি পাশাপাশি অন্য সমস্যাগুলি ধরে রাখতে পারে যদি আপনার কাছে এটি সঠিকভাবে লড়াই করার সংস্থান বা বোঝাপড়া না থাকে! আপনি কি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার দেহের বৃহত্তম অঙ্গটি আপনার ত্বক পাশাপাশি এটি ধূলিকণা, বাতাস, সূর্যের পাশাপাশি শীতের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন? কখনও কখনও, আপনি যদি এটির খুব যত্ন না নেন তবে আপনার ত্বকের পক্ষে কার্যকরভাবে যুদ্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করা চ্যালেঞ্জ হয়ে ওঠে। আপনার ত্বক শুকনো পাশাপাশি চুলকানি পাশাপাশি আপনি যদি আপনার ত্বকে ভেজা পূরণ না করেন তবে ত্বকের শুকনো পরিস্থিতি সত্যিই আপনার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এই কারণেই এই সংক্ষিপ্ত নিবন্ধটি আপনাকে বলবে যে শুকনো ত্বকের পাশাপাশি আপনি কীভাবে দক্ষতার সাথে লড়াই করতে পারেন ঠিক কীভাবে ট্রিগার করে।
[এছাড়াও পড়ুন: শুষ্ক ত্বকের অবস্থার জন্য হোম প্রতিকার]
কিছু লোক তাদের শরীরের চারপাশে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করবে না, পরিবর্তে তারা কেবল এটি শরীরের নির্দিষ্ট অংশে থাকবে। এটি যখন আপনার মুখের শুকনো ত্বককে কী ট্রিগার করে তা বুঝতে হবে। এটি বোঝা অপরিহার্য যে শরীরের প্রতিটি অংশ পৃথক পাশাপাশি পায়ে শুকনো ত্বককে কী ট্রিগার করে তা মুখের শুষ্ক ত্বকের মতো ঠিক একই নয়। শুষ্ক ত্বকের সমস্যার বিভিন্ন ট্রিগারগুলির যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার বিভিন্ন ক্রিমের পাশাপাশি প্রতিকারের প্রয়োজন হবে। আসুন শুকনো ত্বকের অবস্থার কয়েকটি সাধারণ ট্রিগারগুলি দেখুন।
কি শুষ্ক ত্বকের অবস্থার ট্রিগার করে
সূত্র: xcitefun.nete আবহাওয়া
শীতের আবহাওয়ার অবস্থা একটি প্রধান অপরাধী যা শুষ্ক ত্বককে ট্রিগার করে। শীতকালে, আর্দ্রতা বিপজ্জনকভাবে নিম্ন স্তরে নেমে আসে। আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখার পাশাপাশি আর্দ্রতা গুরুত্বপূর্ণ পাশাপাশি যখন খুব কম আর্দ্রতা থাকে, তখন আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখতে বাইরের উত্সগুলিকে সত্যই ব্যবহার করা অপরিহার্য হয়ে ওঠে।
ফিক্স: আপনার বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার রাখুন পাশাপাশি এটি আপ আপ করুন। আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে ক্রিমের পাশাপাশি লোশনগুলি আরও অনেক বেশি পরিমাণে ব্যবহার করুন। আপনাকে যদি মরিচ আবহাওয়ায় বাইরে যেতে হয় তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পর্যাপ্ত সুরক্ষা ব্যবহার করার পাশাপাশি নিজেকে গ্লাভস দিয়ে cover েকে রেখেছেন।
[এছাড়াও পড়ুন: শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি সঠিক ডায়েট]
সূত্র: হাওটোরেমোভথ্যাট.কম অনেক তাপ
খুব বেশি উষ্ণ আপনার শরীরের জন্যও দুর্দান্ত নয়। আপনি যদি কেন্দ্রীয়ভাবে উত্তপ্ত অঞ্চলগুলিতে বা দীর্ঘ সময়ের জন্য চুল্লির কাছে বসে থাকেন তবে আপনার ত্বক শুকিয়ে যাবে। আপনার ত্বককে সরাসরি তাপের শিকার করা হয়েছে এমন ফায়ারপ্লেস বা অবস্থানগুলি থেকে দূরে থাকার পাশাপাশি চেষ্টা করুন।
ফিক্স: সরাসরি উত্তাপের কাছাকাছি বসে থাকার পরিবর্তে নিজেকে উষ্ণ রাখার জন্য অন্যান্য বোঝাই ব্যবহার করুন।
সূত্র: Wunderweib.de [এসসি: মিডিয়াড]
সূর্যালোকসম্পাত
আপনার ভিটামিন ডি প্রয়োজন, তবে সূর্যের সাথে প্রচুর পরিমাণে এক্সপোজার আপনার ত্বককে শুকিয়ে যায় যেহেতু সূর্যের ইউভি রশ্মিগুলি বেশ ক্ষতিকারক। প্রকৃতপক্ষে ইউভি স্তরটি ত্বকের উপরের স্তরটির চেয়েও বেশি যায় এবং সেইজন্য এটি ভিতরে থেকে শুকিয়ে যায়। অতএব আপনি আরও অনেক বেশি কুঁচকানো শুরু করবেন এবং পাশাপাশি আপনার ত্বক খুব শীঘ্রই স্যাগিং শুরু করবে।
ফিক্স: আপনাকে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য সবচেয়ে সেরা পদ্ধতিটি হ’ল সানস্ক্রিন পরা। সানস্ক্রিনগুলির অনেকগুলি ব্রড স্পেকট্রাম সুরক্ষা সরবরাহ করে পাশাপাশি এসপিএফ 50 এর উপরে যেগুলি সর্বদা পছন্দ করা উচিত। আপনি যখনই রোদে বাইরে যাচ্ছেন তখনও সানস্ক্রিন পরুন। এটি কেবল আপনার ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে না, তবে একইভাবে আপনার ত্বকের ভবিষ্যতের ক্ষতি এড়াতে পারে।
উত্স: সিংহেসেবিউটিবার.অর্গড্রি ত্বকের পরিস্থিতি এতে ভোগা যে কোনও ব্যক্তির কাছে একটি বড় সমস্যা হতে পারে। সুতরাং সর্বোত্তম সংস্থানগুলির সাথে কীভাবে এটি লড়াই করা যায় তা ঠিক বোঝা অপরিহার্য। আমরা আশা করি এই সংক্ষিপ্ত নিবন্ধটি আপনাকে সহায়তা করবে!